กินดีอยู่ดี 2/2

f

ค้นหา

3 มิ.ย. 2565ยาว 1 นาที

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

เพศสัมพันธ์ เป็นกิจกรรมหนึ่งที่สำคัญของชีวิตคนเรา เป็นองค์ประกอบก่อให้เกิดความรัก และความผูกพันธ์กันและกัน แต่ปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์...

29 พ.ค. 2565ยาว 1 นาที

ไขมันในเลือด ภัยร้ายสุขภาพ

คำว่า “ไขมันสูง” หมายถึงภาวะที่ร่างกายเรามีระดับไขมันในกระแสเลือดสูง ซึ่งจะไปเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด...

13 พ.ค. 2565ยาว 1 นาที

ความหวาน ฆาตกรสุขภาพ

ความหวานเป็นสิ่งควบคู่กับความอร่อย ส่งผลให้ชีวิตสุขสดชื่น หลายคนคงเห็นด้วย แต่ความหวานกลับเป็นภัยต่อสุขภาพของเราอย่างมาก...

30 เม.ย. 2565ยาว 1 นาที

การนอนสำคัญอย่างไร

หลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญกับการนอนเท่าที่ควร ที่กล่าวเช่นนี้เพราะจะเห็นว่าหลายๆ คนมักจะนอนดึก นอนหลังเที่ยงคืน หรือเข้านอนใกล้รุ่ง...

19 เม.ย. 2565ยาว 1 นาที

น้ำสำคัญต่อชีวิต

ร่างกายของคนเราเป็นดั่งถุงน้ำที่มีผิวหนังห่อหุ้มของเหลว โดยมีโครงสร้างของกระดูกดามร่างกายไว้ให้เดิน ยืน นอน นั่ง และทำกิจกรรมต่างๆ...

11 เม.ย. 2565ยาว 1 นาที

เคยสงสัยไหม โปรตีนแบบไหนที่ดี และเหมาะกับผู้ป่วย หรือผู้สูงวัยจริงๆ ?

ร่างกายผู้ป่วยบางประเภท หรือผู้สูงอายุ อาจจะแลดูเคลื่อนไหวช้าลง ทั้งนี้เป็นเพราะการสูญสลายของกล้ามเนื้อ เป็นไปอย่างรวดเร็วกว่าวัยหนุ่มสาว...

5 เม.ย. 2565ยาว 1 นาที

คำว่ากินดีอยู่ดี ไม่ได้หมายถึงการกินอาหารราคาแพง แต่หมายถึงการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายครบถ้วนตามหลักโภชนาการ ส่วนการอยู่ดี...