การมีเซ็กส์ หรือการทำกิจกรรมทางเพศ ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยบรรเทาปวด ทั้งยังทำให้มีความสุขหรือรู้สึกดีได้ด้วย การเรียนรู้ว่า การมีเซ็กส์ทำให้มีความสุข และรู้สึกดีได้เพราะอะไร อาจช่วยให้เข้าใจและมีเซ็กส์ที่มีประสิทธิภาพและสุขสมยิ่งขึ้นได้
เพราะอะไร? การมีเซ็กส์จึงทำให้มีความสุข
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ เช่น อวัยวะเพศชายตื่นตัว หัวนมตั้งชัน ความตื่นเต้น ความสุขสม ที่เกิดขึ้นจากการถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศหรือการทำกิจกรรมทางเพศ เช่น การมีเซ็กส์ การช่วยตัวเอง ถือเป็นส่วนหนึ่งของวงจรตอบสนองทางเพศ (Sexual Response Cycle) แบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้
1. ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase)
2. ระยะตื่นตัวทางเพศระดับสูง หรือระยะพลาโต (Plateau phase)
3. ระยะสุขสุดยอดทางเพศ (Orgasm phase)
4. ระยะกลับคืน (Resolution phase)
วงจรตอบสนองทางเพศทั้ง 4 ระยะนี้เกิดขึ้นได้กับทั้งเพศหญิงและเพศชาย แต่ความรุนแรงและระยะเวลาของแต่ละระยะที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกัน
1. ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase)
เป็นระยะเริ่มต้นในการเกิดอารมณ์ทางเพศ อาจเกิดขึ้นยาวนานหลายนาทีหรือเป็นชั่วโมง ในระยะนี้ ร่างกายจะเริ่มตอบสนองต่อการกระตุ้น และรู้สึกตื่นเต้น ตื่นตัว เลือดปริมาณมากจะไหลเวียนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศ เช่น องคชาต ช่องคลอด ปุ่มกระสันหรือคลิตอริส จนอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้
-หายใจหอบ หายใจถี่
-ผิวแดง
-หัวนมแข็ง หัวนมตั้งชัน
-หน้าอกผู้หญิงเต่งตึงหรือขยาย
-ช่องคลอดขยายตัวและเริ่มมีน้ำหล่อลื่น
-องคชาตขยายตัวและตั้งแข็ง
2. ระยะตื่นตัวทางเพศระดับสูง หรือระยะพลาโต (Plateau phase)
ในระยะนี้ ความตื่นตัวทางเพศจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนใกล้ถึงจุดสุดยอด บริเวณอวัยวะเพศ เช่น คลิตอริส ช่องคลอด องคชาต ไวต่อความรู้สึกและการกระตุ้นมากขึ้น อาการหายใจหอบถี่รุนแรงขึ้น เริ่มมีน้ำหล่อลื่นหรือน้ำเมือกไหลออกจากปลายองคชาต การตอบสนองทางเพศในระยะนี้อาจเกิดขึ้นประมาณ 30 วินาทีถึง 3 นาที
3. ระยะสุขสุดยอดทางเพศ (Orgasm phase)
เมื่อได้รับการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศอย่างเหมาะสม ทั้งหญิงและชายจะเข้าสู่ระยะสุขสุดยอดทางเพศ หรือที่เรียกว่า การถึงจุดสุดยอด ซึ่งเป็นช่วงที่มีความสุขที่สุด อาจสังเกตได้จากชีพจรเต้นเร็วขึ้น หายใจถี่มาก ผู้ชายอาจรู้สึกกลั้นน้ำอสุจิไว้ไม่ไหวจนต้องหลั่งน้ำอสุจิออกมา ส่วนผู้หญิงอาจมีอาการช่องคลอดหดเกร็งเป็นระยะ ตัวกระตุก โดยปกติแล้ว ระยะนี้อาจใช้เวลาประมาณ 3-15 วินาที และในระหว่างมีเซ็กส์ ผู้หญิงอาจถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งติดต่อกัน แต่ผู้ชายอาจต้องรอสักระยะกว่าจะถึงจุดสุดยอดได้อีกครั้ง
4. ระยะกลับคืน (Resolution phase)
เป็นระยะสุดท้ายในวงจรตอบสนองทางเพศ หลังถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อจะเริ่มคลายตัว อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายจะเริ่มกลับคืนสู่สภาวะปกติก่อนถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ องคชาตจะค่อย ๆ อ่อนตัวและกลับสู่ขนาดปกติ แต่จะช้าหรือเร็วอาจขึ้ันอยู่กับสุขภาพและอายุด้วย ส่วนผู้หญิง ปากมดลูก ช่องคลอด แคมจะเริ่มกลับมาเป็นสีและขนาดปกติ ระยะนี้อาจใช้เวลา 10 นาทีไปจนถึงยาวนานเป็นวัน
ในระหว่างที่เกิดวงจรตอบสนองทางเพศ เส้นประสาทในบริเวณอวัยวะเพศหรือบริเวณที่ไวต่อการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศจะส่งสัญญาณไปยังสมอง เพื่อกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมน หรือสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางเพศ และการตุ้นให้เกิดความรู้สึกดี หรือมีความสุขจากการมีเซ็กส์ เช่น
- โดปามีน ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัวทางเพศ ร่างกายมักหลั่งออกมาในช่วงที่กระหายอยากทางเพศ (Sexual Desire Phase)
- นอร์อิพิเนฟริน ส่งผลต่อการหดและขยายตัวของหลอดเลือด ทำให้บริเวณอวัยวะเพศไวต่อการสัมผัสมากขึ้น ร่างกายมักหลั่งออกมาในช่วงที่ถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ
- โปรแลคติน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนนี้มากขึ้นอย่างฉับพลันหลังถึงจุดสุดยอด อาจช่วยลดการตอบสนองทางเพศ และทำให้ร่างกายเข้าสู่ระยะพักฟื้น
- ออกซิโทซิน ได้ชื่อว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ความผูกพัน เนื่องจากช่วยกระตุ้นความรู้สึกใกล้ชิดผูกพัน ร่างกายมักหลั่งออกมาหลังถึงจุดสุดยอด
การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อารมณ์ และการหลั่งสารในสมองในช่วงเกิดวงจรตอบสนองทางเพศนี่เอง ที่ทำให้เกิดความรู้สึกสุขสม หรือความรู้สึกดีจากการมีเซ็กส์ นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น การได้มีเซ็กส์กับคนที่รักหรือชื่นชอบ ความผ่อนคลายหลังจากมีเซ็กส์ ความพึงพอใจในตัวเองที่เพิ่มมากขึ้น ก็อาจส่งผลให้มีเซ็กส์แล้วมีความสุขได้เช่นกัน
สนับสนุนโดย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Tiger X
เลขที่ อย.11-2-04463-5-0051
สรรพคุณ
-แข็ง อึด ทน นาน
-เพิ่มน้ำ เพิ่มรอบ จัดหนักได้
-เพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้ถึงขีดสุด
<<สนใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
Tiger X คลิ๊กเลย
Comments